Công bố 5 kỷ lục sống lâu nhất Việt Nam

vietnamnet.vn
Cập nhật 13/09/2011 12:21:42 PM (GMT+7)
 
Ngày 12/9/2011 tại TP. HCM, Trung tâm sách Kỷ lục Việt Nam phối hợp cùng Trung ương Hội người cao tuổi Việt Nam chính thức công bố 5 kỷ lục sống lâu nhất Việt Nam trong “Hành trình Bách niên trường thọ S100”.
 
1. Cụ bà cao tuổi nhất Việt Nam là cụ Nguyễn Thị Trù (SN 1893) ở xã Đa phước, huyện Bình Chánh, TP. HCM. Cụ Trù sinh được 11 người con, hiện cụ đang sống với người con trai út tên Nguyễn Hữu Phương (SN 1942. Chứng minh thư của cụ và quyển sổ hộ khẩu gia đình tất cả đều ghi rõ cụ Nguyễn Thị Trù sinh ngày 4 tháng 5 năm 1893. Như vậy, năm 2011 này cụ Trù đã 118 tuổi, và tính đến thời điểm hiện nay cụ Trù là người lớn tuổi nhất Việt Nam.
 
Cụ Nguyễn Thị Trù năm nay đã tròn 118 tuổi.

Cụ Trù vẫn còn khá minh mẫn. Cụ kể về thời còn xuân trẻ từng tham gia đào hầm, nấu cơm tiếp tế lương thực cho bộ đội đánh thực dân Pháp rồi đánh Mỹ-Ngụy. Mọi người dân trong ấp đều thán phục bởi cụ có sức khoẻ rất dẻo dai mà ăn uống lại đạm bạc, đơn giản nhưng điều độ, mỗi bữa cụ ăn 2 chém cơm.

Đặc biệt cụ, chỉ ăn rau mọc trong vườn và cá đánh bắt ngoài đồng, ngoài sông. Vì theo cụ, những thứ này ít bị nhiễm hóa chất của sản xuất và chăn nuôi nên sẽ ít bị bệnh tật hơn. Bởi vậy con cháu hiếm khi nhìn thấy cụ bị ốm đau, cụ bảo từ nhỏ đến giờ chưa phải uống đến viên thuốc nào. Hiện nay, hằng ngày cụ Trù vẫn có thể làm được các công việc lặt vặt trong nhà như quét dọn nhà cửa, lau chùi bàn ghế và nấu cơm giúp con cháu.

Nói về bí quyết sống lâu, cụ Trù cho biết: “Không có bí quyết gì cả, hãy thương yêu giúp đỡ mọi người, đừng gây thù oán với ai và nếu có thể thì hãy làm từ thiện, như vậy tâm hồn sẽ được thanh thản là sống lâu thôi”.

2. Cụ ông cao tuổi nhất Việt Nam là cụ Huỳnh Văn Lạc (sinh năm 1901) số nhà 98/1, khu phố 2, phường Đông Hưng Thuận, quận 12, TP HCM. Theo đúng khai sinh thì đến thời điểm này cụ Lạc đã tròn 110 tuổi.
 
Cụ Huỳnh Văn Lạc đã tròn 110 tuổi.

Ở độ tuổi không chỉ xưa nay hiếm, cụ Lạc nói chuyện rất vui vẻ có pha chút hóm hỉnh, hài hước. Cụ nói, để có được sức khỏe như hôm nay cụ luôn tạo cho mình một phong cách sống thoải mái, vô tư, coi trọng đạo lý... Tính tham lam, nhỏ nhen và bon chen là nguyên nhân giảm tuổi thọ.

3. Tỉnh Long An là địa phương có 9 Bà mẹ Việt Nam Anh hùng còn sống thọ trên 100 tuổi.

Mẹ Nguyễn Thị Vĩnh (SN 1911) sinh được 8 người con. Tính đến ngày giải phóng mẹ đã có 6 người con hy sinh, hiện mẹ sống tại ấp 2, xã Thạnh Hòa, huyện Bến Lức, tỉnh Long An; Mẹ Nguyễn Thị Cẩn (SN 1910) có 4 người con hy sinh khi tuổi còn rất trẻ (3 người chưa lập gia đình); Mẹ Nguyễn Thị Chanh (SN 1909) sinh được 10 người con (gồm 7 trai và 3 gái). Mẹ có 3 người con hy sinh và hiện nay mẹ đang sống với con cháu ở xã Long Thượng, huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An; Mẹ Lâm Thị Tơ (SN 1907) có 3 người con trong đó có 2 người đã anh dũng hy sinh. Hiện nay mẹ sống trong căn nhà tình nghĩa thuộc ấp Bình Tây, xã Bình Hòa Tây, huyện Mộc Hóa, tỉnh Long An;

Mẹ Lê Thị Định (SN 1910) có ba người con thì cả ba người đều hy sinh. Hiện nay mẹ sống tại xã An Ninh Tây, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An cùng với các con của anh Trịnh Văn Đo – một người con của mẹ; Mẹ Phạm Thị Chín (SN 1912) sinh được 6 người con, trong đó có 3 người con đã anh dũng hy sinh. Mẹ Chín hiện đang sống tại xã Tân Bửu, huyện Bến Lức, tỉnh Long An; Mẹ Nguyễn Thị Hai (SN 1911), mẹ sinh được 6 người con và có 3 người đã anh dũng hy sinh. Hiện mẹ sống tại khóm 1A thị trấn Cần Đước, huyện Cần Đước, tỉnh Long An.

Mẹ Nguyễn Thị Huỳnh (SN 1910) sinh được 4 người con (3 trai và 1 gái), lớn lên tất cả đều tham gia cách mạng, 3 người con trai đều hy sinh. Hiện nay mẹ sống với con gái là Nguyễn Thị Được tại xã Long Định, huyện Cần Đước, tỉnh Long An; Mẹ Lại Thị Ngữ (SN 1908) có người con trai duy nhất là anh Huỳnh Văn Quao đã anh dũng hy sinh năm 1969. Mẹ vẫn sống bằng nghề gói bánh tét tại xã Long Hiệp, huyện Bến Lức, tỉnh Long An.

4. Cặp song sinh cao tuổi nhất Việt Nam là cụ Cụ Vi Thị Các và Vi Thị Đắc (SN 1911) tại thôn Cam Chú, xã Đồng Cam, huyện Cẩm Khê, tỉnh Phú Thọ, trong một gia đình nghèo. Cuộc sống thời trẻ của các cụ gặp nhiều khó khăn, thiếu thốn, lúc nhỏ cùng bố mẹ đi làm thuê làm mướn kiếm sống. Chính điều đó đã tạo cho các cụ thói quen ưa lao động cho đến tận bây giờ, dù tuổi đã cao.
 
Hai cụ VI Thị Các và Vi Thị Đắc hơn 100 tuổi, cặp song sinh sống lâu nhất Việt Nam.

Cụ Vi Thị Các có 4 người con, người con cả sinh năm 1936 đã qua đời năm 2009. Hiện cụ sống cùng người con trai thứ hai là Nguyễn Thanh Luyện, sinh năm 1940. Cụ Vi Thị Đắc có 5 người con, hai trai, ba gái. Người con cả của cụ sinh năm 1931 cũng đã qua đời năm 2007. Hiện cụ đang ở cùng vợ chồng người con trai thứ năm Nguyễn Văn Ất với các con và cháu. Dù tuổi đã cao, trí nhớ cụ Các và cụ Đắc hãy còn tốt, đặc biệt hai cụ có thể tự chăm sóc bản thân và vệ sinh cá nhân như thay quần áo, tắm giặt…

5. Cặp vợ chồng cao tuổi nhất Việt Nam là cụ Huỳnh Văn Lạc 110 tuổi (sinh năm 1901) và cụ bà Nguyễn Thị Lành 106 tuổi (sinh năm 1905) tại số nhà 98/1, khu phố 2, phường Đông Hưng Thuận, quận 12, TP Hồ Chí Minh. Hai cụ lấy nhau năm 1929, lúc bấy giờ cụ Lạc 28 tuổi còn cụ Lành 24 tuổi, tính đến năm 2011 các cụ đã có 82 năm chung sống bên nhau. Các cụ nói, thời xưa người ta thường kết hôn ở độ tuổi còn rất trẻ, so với thanh niên trong làng thì các cụ lấy nhau rất muộn, vì cụ Lạc mồ côi cha mẹ, còn cụ Lành là con út, kinh tế gia đình khó khăn, chần chừ mãi rồi hai cụ mới cưới nhau.
 
Cụ Huỳnh Văn Lạc và Cụ Nguyễn Thị Lành đã có 82 năm chung sống.

Chia sẻ về kinh nghiệm của 82 năm chung sống, cụ Lạc nói: “Trong cuộc sống vợ chồng phải biết nhường nhịn nhau, tuyệt đối tránh cãi nhau và đặc biệt phải biết chia sẻ cùng nhau khi có niềm vui cũng như nỗi buồn. Hãy sống hòa nhã với mọi người, luôn tạo niềm vui trong cuộc sống, đừng để buồn phiền chế ngự lương tâm, duy trì tập thể dục thường xuyên và sinh hoạt phải điều độ…”

“Hành trình Bách niên trường thọ S100” do Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam phối hợp cùng Trung ương Hội người cao tuổi Việt Nam thực hiện như là một góc nhìn và sự lựa chọn của cộng đồng Kỷ lục gia và Trung tâm sách Kỷ lục Việt Nam về những giá trị hiện có của đất nước con người Việt Nam.
Quang Tùng - Phan Mạnh/vtc.vn

Nín thở chờ đỉnh dịch tay chân miệng

Tiền Phong Online:
16:00 | 10/09/2011

Nín thở chờ đỉnh dịch tay chân miệng

> Phòng chống bệnh tay-chân-miệng bằng thảo dược
> TT-Huế: Một bệnh nhi tử vong nghi mắc tay, chân, miệng

TP - Dịch tay chân miệng đang có chiều hướng hạ nhiệt, nhưng đỉnh dịch vào tháng 10 được dự báo rất nghiêm trọng.

Dịch tay chân miệng đã hạ nhiệt nhưng vẫn có nguy cơ bùng phát vào tháng 10 và tháng 11. Ảnh: L.N
Dịch tay chân miệng đã hạ nhiệt nhưng vẫn có nguy cơ bùng phát vào tháng 10 và tháng 11. Ảnh: L.N.

Bác sĩ Nguyễn Tấn Bỉnh - Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết, đỉnh điểm đầu tháng 6, mỗi tuần có 500 ca mắc, nay khoảng 300 ca. Hiện TPHCM ghi nhận 8.343 bệnh nhi mắc tay chân miệng, cao gấp gần 4 lần so với cùng kỳ năm ngoái, và có số ca tử vong cao nhất nước với 24 ca. Trong nửa tháng qua, số ca mắc đã chững lại .

Theo bác sĩ Tăng Chí Thượng- Giám đốc BV Nhi đồng 1, trong ngày hôm qua (9-9) chỉ còn 136 bệnh nhân nội trú, trong đó có 26 ca của TPHCM, còn lại từ các tỉnh chuyển lên.

Tại BV Nhi đồng 2 và BV Bệnh Nhiệt đới TPHCM, số ca nhập viện do mắc tay chân miệng cũng hạ nhiệt. Bệnh viện Nhi đồng 2 còn 125 ca điều trị nội trú và phân nửa của các tỉnh chuyển về. BV Bệnh Nhiệt đới hồi sức cho 14 bệnh nhi mắc tay chân miệng trong ngày 9-9, trong khi hồi tháng 6 - 7 trung bình 25-30 ca/ngày.

Bà Nguyễn Thị Ngọc Bích, Phó chủ tịch UBND quận 8 cho hay, ý thức phòng bệnh của người dân có chuyển biến đáng kể sau nhiều đợt ra quân tuyên truyền biện pháp phòng ngừa. Kiểm tra 82 điểm trường vừa qua cho thấy 52 điểm trường thực hiện tốt phòng chống dịch bệnh, 16 điểm trường thực hiện khá và 1 điểm trường chưa đạt.

Ông Lê Trường Giang, nguyên Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM nhận định bệnh dịch tay chân miệng ở TPHCM và khu vực phía Nam có xu hướng giảm. Tuy nhiên, bệnh dịch có thể bùng phát trong tháng 10 tới nên không thể chủ quan.

“Mỗi năm thường có 2 đỉnh bệnh dịch tay chân miệng vào các tháng 4 - 5 và 9 -10. Đợt dịch vừa qua đã lên cao nhưng đừng nghĩ rằng đợt dịch tới sẽ chìm xuống”. Ông Giang đề xuất phải lắp đặt vòi nước, xà phòng cho tất cả trường học mầm non, tiểu học và giáo dục để trẻ rửa tay.

Bà Trần Thị Kim Thanh, Phó Giám đốc Sở GD&ĐT cho biết, các trường đã có kinh nghiệm phòng chống dịch bệnh và có đầy đủ thông tin dịch bệnh. Tuy nhiên, thống kê cho thấy gần 30% ca mắc tay chân miệng là trẻ đến trường. Phó bí thư thường trực Thành ủy Nguyễn Văn Đua cho rằng, cần thay đổi hành vi phòng ngừa dịch bệnh của người dân và tập trung phòng dịch ở trường học và cộng đồng.

Hôm qua, ông Hứa Ngọc Thuận - Phó Chủ tịch UBND TPHCM yêu cầu các quận huyện tiếp tục ra quân phòng chống dịch bệnh, bởi mặc dù số ca giảm nhưng nguy cơ dịch bùng phát vẫn khó lường. Ông Thuận chỉ đạo Sở Y tế chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị, thuốc men điều trị và hỗ trợ bệnh nhân các tỉnh chuyển về; tập huấn cho bệnh viện ở 24 quận huyện ứng phó với dịch.

Lê Nguyễn

* Thông tin từ Sở Y tế Đồng Nai cho biết, tính đến ngày 30-8, toàn tỉnh có 4.117 người mắc bệnh chân miệng, trong đó 19 ca tử vong.

* Cháu trai Đào Văn Bình 45 tháng tuổi ở xã Vĩnh Trung, huyện Vị Thủy, tỉnh Hậu Giang tử vong hôm 8-9 sau 2 ngày bị bệnh tay chân miệng. Đây là người thứ hai ở Hậu Giang chết vì bệnh này.

Mạnh Thắng - Gia Thọ

Bài thuốc chữa hóc xương gia truyền

bee.net.vn

Sau 24h khỏi liền hóc xương gà

11/06/2009 12:16:26
Có một phương pháp chữa hóc xương gà mà bệnh nhân chỉ cần ngậm 3 hạt muối, uống 3 ngụm nước rồi xoay chiếc đèn dầu 3 vòng.  Đó là bài thuốc "chữa mẹo" của bà Trần Thị Lệ, 81 tuổi ở số nhà 16A, tổ 3, phường Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội.

Được truyền nghề lúc lên 6 tuổi
Bà Lệ cho biết, năm lên 6 tuổi bà đã không may bị hóc xương gà. Mẹ bà áp dụng biết bao bài thuốc chữa mẹo mà không khỏi. Trong lúc thập tử nhất sinh, người hàng xóm mách, ở vùng dân tộc thiểu số nằm tít sâu trong huyện Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh có ông thầy tên Nguyễn Văn Cương có bài chữa mẹo rất giỏi.
Hai mẹ con đã lặn lội mất nửa ngày mới tìm tới được nhà ông Cương. Tới nơi, không nói không rằng, ông Cương chỉ ngón tay vào mặt bà Lệ rồi gõ vào đầu 3 cái, xoay chiếc đèn dầu 3 vòng, cho bà ngậm 3 hạt muối và uống 3 ngụm nước rồi ông niệm câu thần chú gì đó, vậy mà tới đêm cái xương đâm vào họng của bà tự biến mất.
Quá bất ngờ trước bài chữa mẹo rất đơn giản, mẹ con bà đã cảm ơn ông Cương 1 con cá thu và 1 thúng gạo tám thơm. Tuy nhiên, ông Cương chỉ nhận 1 nửa con cá thu và một nửa thúng gạo tám.

Bà Lệ đang biểu diễn mẹo chữa hóc xương gà
Bà Lệ đang biểu diễn mẹo chữa hóc xương gà
Câu chuyện tưởng chỉ dừng lại ở đó, khoảng 1 tháng sau, ông Cương đã tìm tới nhà bà Lệ chơi và tâm sự với mẹ bà: "Tôi đã chữa trị cho bao người nhưng vẫn chưa thể tìm cho mình một truyền nhân hội tụ đủ 4 yếu tố là: Tâm, nhân, đức và tài. Tôi biết mình chỉ còn sống được 2 năm là mất. Tôi nhìn thấy đứa con gái của bà hội tụ những đức tính đó". 
Biết được ý định tốt của ông Cương, mẹ bà vẫn từ chối với lý do: “Con bé mới 6 tuổi, nó còn rất ngây thơ, biết gì mà truyền nghề". Nhưng sau rất nhiều lần  bị thuyết phục, cuối cùng bố mẹ của bà cũng đồng ý để cho ông Cương truyền nghề cho con gái.

"Cấm hỏi!"
Theo chân chị Nguyễn Thị Hòa ở phố chợ Khâm Thiên, Hà Nội bị hóc xương gà, chúng tôi đến nhà bà Lệ để mục sở thị cách bà chữa cho người bệnh. Khi chị Hoà tới, không nói không rằng bà Lệ mang chiếc ghế, chỉ cho người bệnh ngồi xuống, sau đó bà mang chiếc đèn dầu cũ kỹ, 3 hạt muối, một cốc nước để trước mặt người bệnh.
Theo quan sát của phóng viên, bà Lệ cầm chiếc đèn dầu xoay 3 vòng rồi bảo bệnh nhân uống 3 ngụm nước, đưa 3 hạt muối dặn cứ 3 giờ ngậm 1 hạt. Tới 12 giờ đêm hôm đó, chị Hòa đã đẩy được chiếc xương gà ra khỏi họng.
Không những chữa hóc xương gà, xương cá cho người mà bà Lệ còn chữa hóc xương gà, xương cá cho chó, mèo. Anh Tuấn nhà ở 25 tổ 4  phường Kim Liên cho biết: "Trong dịp Tết Kỷ Sửu vừa qua, chú chó Phú Quốc mà tôi mua với giá 30 triệu đồng không may bị hóc xương gà rất nặng.
Khi mang nó tới nhà bà Lệ, không nói không rằng, bà Lệ cũng mang chiếc đèn dầu ra xoay 3 vòng, cho nó uống nước rồi niệm thần chú. Vậy mà tới chiều, con chó đã khỏi hẳn".
Lý giải về bài thuốc chữa mẹo của mình, bà Lệ bật mí: "Nếu làm đúng như bà dặn thì nặng như hóc xương gà chỉ trong vòng 12 giờ đồng hồ sẽ khỏi còn nhẹ như hóc xương cá thì chỉ mất 6 giờ đồng hồ.
Có một điều tối kỵ, nếu bệnh nhân muốn khỏi bệnh, khi hóc xương gà, xương cá, tới nhà bà thì cấm chào, cấm hỏi. Nguyên tắc khác là không bao giờ nhận tiền của bất cứ là ai"- bà Lệ quả quyết.
Chủ tịch phường Kim Liên: Đây là biệt tài kì lạ!
Ông Bùi Minh Hoàng (chủ tịch UBND phường Kim Liên, quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết: Ở phường Kim Liên các anh cứ hỏi thăm nhà bà Lệ thì từ người già tới trẻ con ai nấy đều rất nhiệt tình chỉ tận nơi. Vì quá nổi tiếng với bài chữa hóc xương gà bằng mẹo nên trong địa bàn phường hễ ai hóc xương gà, xương cá… thì không cần phải tới bệnh viện, cứ gặp bà Lệ là sẽ khỏi. Bà Lệ chưa nhận bất cứ một đồng tiền công của ai bao giờ.
  • Quang Tới (KHĐS)
  •  
  • Bài thuốc chữa hóc xương của cụ bà 80 tuổi

    VTC News: 28/06/2009 09:47
    Xưa nay, “hóc xương gà, sa cành khế” vẫn được xem là hai loại tai nạn nguy hiểm và khó chữa trị nhất. Ấy vậy mà, đã hơn 70 năm nay, cụ Trần Thị Lệ (Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội) chỉ với một “bài thuốc” bí truyền đã chữa được cho rất nhiều người.
    Bài thuốc “đặc biệt” này chỉ đơn giản là cho bệnh nhân uống 3 ngụm nước, ngậm 3 hạt muối rồi xoay chiếc đèn dầu đã cũ kỹ 3 lần là bất kể người hay vật bị mắc xương gà, xương trâu, xương cá hay kim chỉ, râu tôm, giây cao su… đều qua khỏi một cách nhẹ nhàng.
    Được truyền nghề từ 6 tuổi Hôm chúng tôi tìm đến nhà thì cụ Trần Thị Lệ đang đi vắng. Hỏi mãi, cậu cháu nội học lớp 7 mới chịu “tiết lộ” là bà đang đi chia lộc. Tưởng nhà vừa có giỗ nên bà cụ đi phát lộc cho mọi người, hóa ra là có một bệnh nhân ở Phố Huế (Hà Nội) bị mắc xương gà tìm đến cụ và được cụ chữa cho khỏi, nhưng vì cụ không bao giờ lấy tiền của ai nên anh ta mang quà đến cảm ơn. Và đã thành thói quen, cứ mỗi lần có ai đó biếu quà cụ lại cất công đi khắp khu phố để phân phát cho mọi người.

    Bài thuốc chữa hóc xương của cụ bà 80 tuổi
    Cụ Lệ cho biết bài thuốc bí truyền này ông Cương học được từ những người dân tộc thiểu số, cụ chữa bệnh không lấy tiền của.
    Phải chờ gần một tiếng đồng hồ mới thấy cụ thong dong trở về. Không biết ai đó đã báo trước cho cụ biết chúng tôi là phóng viên đến tìm hiểu thông tin viết bài mà cụ lên tiếng trước: “Tiếc quá! các anh đến thì tôi lại phát hết lộc mất rồi. Nãy giờ đi các nhà để phát lộc thì nhà nào cũng đi vắng, tôi phải cất công lên tận đồn công an của phường, biếu cho các anh công an ở đó”. Cụ Lệ kể, cụ sinh ra ở huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) nhưng từ nhỏ đã được mẹ đưa về nhà ông ngoại ở Hương Khê (Hà Tĩnh) để sống. Cạnh nhà ông ngoại cụ có một ông tên Nguyễn Văn Cương, nhà có 5 người con cả trai cả gái. Ông Cương lúc đó đã nổi tiếng khắp vùng về tài chữa hóc xương (tất cả các loại xương) bằng một bài thuốc mẹo. Do đó, nhà ông lúc nào cũng tấp nập khách vào ra.
    Một lần, ông Cương sang nhà cụ chơi rồi đặt vấn đề với mẹ cụ xin phép được truyền nghề cho cụ Lệ. “Hồi đó tôi mới lên 6 tuổi, nhỏ dại lắm chả biết gì. Ông Cương sang bảo với mẹ tôi: “Mợ ơi! con giờ chỉ sống được 2 năm nữa là con chết, mợ cho con truyền nghề cho con Lệ vì không ai có thể có đủ điều kiện để truyền nghề được như con Lệ”. Mẹ tôi bảo, “trông thầy da dẻ hồng hào, khỏe mạnh thế kia thì chết sao được mà chết. Thầy đừng nói ghở thế! Sao thầy có 5 đứa con mà thầy lại không truyền cho ai cả?”.
    Ông ấy trả lời, “làm cái nghề này phải có đủ: Tâm – đức – tài. Thiếu một trong những yếu tố đó thì không thể làm được. Nhà con tuy có những 5 đứa con nhưng đứa được cái này thì lại mất cái kia...”. Mẹ tôi lại bảo. Tôi chỉ được mỗi mình cái Lệ là gái, nhỡ thầy truyền nghề cho nó rồi nó không biết làm gây nên chuyện thất đức thì sao? “Ông ấy nằng nặc đảm bảo rằng, ông ấy truyền nghề này cho tôi là để cho tôi tích nhân tích đức cho con cháu về sau...” – cụ Lệ thật lòng tâm sự. Thầy Cương phải thuyết phục mãi, cuối cùng mẹ cụ Lệ mới chịu cho cụ sang học nghề. Bài học chỉ đơn giản với mấy thao tác nhỏ nhưng phải mất 2 năm, cụ Lệ mới tự chữa bệnh được. Cụ vừa biết chữa bệnh cũng là lúc thầy Cương trút hơi thở cuối cùng, ngày giờ ông ra đi chính xác đến từng phút giây như lúc sinh thời ông tiên đoán.
    “Đây là làm việc nghĩa cứu người, do đó mà một nguyên tắc bất di bất dịch là không bao giờ nhận tiền của ai. Cũng vì thế mà chúng tôi có được một ân huệ thật đặc biệt là có thể biết được thời điểm nào chúng tôi sẽ qua đời để chọn thời điểm mà truyền nghề cho phù hợp. Như tôi, sau này khi nào biết chỉ còn sống trên trần gian này được 2 năm nữa thì tôi mới tìm truyền nhân để truyền nghề” – cụ Lệ giải thích vì sao mình đã ngoài 80 tuổi rồi mà vẫn chưa chịu truyền nghề cho ai đó? Khỏi hóc xương sau 12 giờ Cụ Lệ bật mí, bài thuốc bí truyền chữa hóc xương gà này thực chất là một bài thuốc mẹo rất đặc biệt mà thầy cụ là ông Cương học được từ những người dân tộc thiểu số sau một lần bị hóc xương gà đến thập tử nhất sinh. Kể cho chúng tôi nghe các bước chữa bệnh, cụ Lệ không quên nhắc đi nhắc lại một điều cực kỳ tối kỵ đó là người bệnh khi đã ngồi vào ghế để chữa là không được nói chuyện với cụ hoặc không được hỏi han những người xung quanh.
    Người ở gần khi đến nhà cụ chữa bệnh, khi gặp cụ chỉ cần gật đầu chào là cụ biết. Còn nếu ở xa, khi cụ đến, người bệnh chỉ cần lấy chiếc áo mà mình hay mặc nhất rồi lòn một ngón tay vào trong giơ lên là cụ biết người đó bị mắc xương gì.
    Bài thuốc chữa hóc xương của cụ bà 80 tuổi
    Cụ giơ ngón tay trỏ lên chỉ thẳng trước mặt bệnh nhân rồi lẩm bẩm điều gì đó.
    Một điều đặc biệt khác, cho dù bệnh nhân bị hóc bất kỳ loại xương gì, cụ đều có thể chữa được nếu người đó mới bị hóc xương trong vòng 6 ngày trở lại. Qua đến ngày thứ 7 là cụ cũng phải “bó tay”. Khi chữa, nếu tuân thủ đúng những gì cụ dặn, thì nặng như hóc xương gà chỉ trong vòng 12giờ đồng hồ là bệnh sẽ tự khỏi một cách nhẹ nhàng, không đau đớn và nhẹ như xương cá, râu tôm là chỉ cần 6 giờ sau là khỏi hẳn. Đang trò chuyện thì có bệnh nhân Nguyễn Văn Hoàng (12 tuổi) nhà ở phố Lương Văn Can (Hà Nội), tìm đến nhờ cụ chữa. Bệnh nhân bị hóc xương cách đây 3 ngày, đã đi một số nơi khám, uống thuốc nhưng chưa khỏi. Được một người bà con xa mách cho đến đây tìm cụ nên vội vàng đến ngay. Nghe thấy thế, cụ Lệ cáo lỗi, bỏ dở câu chuyện với chúng tôi để bắt tay ngay vào công việc quen thuộc mà gần 80 năm nay cụ vẫn làm để giúp người. Theo quan sát, khi bệnh nhân vừa yên vị xuống ghế, cụ đi một vòng quanh người bệnh nhân rồi sau đó nhẹ nhàng ngồi xuống chiếc ghế đối diện với bệnh nhân. Cụ giơ ngón tay trỏ lên chỉ thẳng vào mặt bệnh nhân rồi lẩm bẩm điều gì đó trong miệng.
    Sau đó, cụ đưa cho bệnh nhân cốc nước lọc đã chuẩn bị sẵn bảo bệnh nhân uống đúng 3 ngụm. Bệnh nhân vừa dứt ngụm nước thứ 3 thì cụ đưa tay xoay chiếc đèn dầu Hoa Kỳ làm bằng sứ không dầu, đã cũ kỹ 3 vòng rồi đưa cho bệnh nhân một hạt muối bảo bệnh nhân bỏ vào miệng ngậm.
    Sau đó, cụ đưa thêm cho bệnh nhân 2 hạt muối và dặn: “3 tiếng đồng hồ sau cậu tự tay bỏ một hạt muối này vào miệng và ngậm. 3 tiếng sau lại ngậm tiếp 1 hạt muối như thế... sau hạt thứ 3 một thời gian ngắn chắc chắn chiếc xương mà cậu đang hóc kia sẽ “xuống””. Đến 22h đêm hôm đó, bệnh nhân Hoàng đã đẩy được chiếc xương gà ra khỏi họng. Cụ tâm sự, đến bây giờ cụ vẫn còn nhớ rất rõ cảm giác của một đứa bé lên 6 tuổi, lần đầu tiên chữa thành công cho một ca bệnh bị mắc xương trâu. Hôm đó, có một gia đình ở huyện Thạch Hà (Hà Tĩnh) khiêng lên một bà cụ ngoài 70 tuổi, bị hóc xương trâu đã 6 ngày liền tưởng chừng như đang “thập tử nhất sinh”. Khiêng vào đến nơi, thầy cụ không ra tay mà để cho cụ tự chữa.
    Cụ cũng chỉ làm theo các bước thầy hướng dẫn không ngờ một ngày sau thì bệnh nhân đó khỏi bệnh. Khỏi phải nói, gia đình bệnh nhân mừng hơn bao giờ hết. Cả nhà họ mang đến hai con cá thu rất to và 10 kg gạo tám thơm để tạ ơn. Thầy cụ, sẻ đôi số quà ra, biếu lại gia đình bệnh nhân một nửa. Nửa còn lại thầy chia đôi, cho cụ một nửa mang về. Đã hơn 70 năm qua, cụ Lệ không còn nhớ là mình đã chữa cho bao nhiêu người qua khỏi tai nạn hóc xương. Và cụ cũng lấy làm mãn nguyện vì dù chưa bao giờ nhận của ai bất cứ một đồng tiền nào nhưng cuộc sống của cụ lúc nào cũng sung túc, con cái trưởng thành. Đó là cái đức lớn lao nhất mà cụ có được sau ngần ấy năm làm việc nghĩa. Theo Gia đình & Xã hội

TỰ XOA BÓP PHÒNG CHỐNG PHÌ ÐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN LÀNH TÍNH


Tác giả : Thạc sĩ HOÀNG KHÁNH TOÀN (Khoa Ðông y - Viện Quân y 108)

Phì đại tiền liệt tuyến lành tính (Prostatic hypertrophy, PH) hay còn gọi là tiền liệt tuyến tăng sinh là một bệnh thường gặp ở nam giới khi tuổi bắt đầu cao và đang có xu hướng gia tăng. Trên lâm sàng, bệnh được biểu hiện bằng các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu nhiều lần về đêm, bí tiểu hoặc tiểu tiện không tự chủ... với mức độ ngày càng nặng dần theo thời gian và cuối cùng sẽ dẫn tới suy thận nếu như không được điều trị kịp thời, hợp lý và hiệu quả.

Trong y học cổ truyền, bệnh này thuộc phạm vi các chứng như Long bế, Lâm chứng, Tinh long... với cơ chế bệnh sinh chủ yếu là do rối loạn công năng một số tạng phủ như phế, tỳ, can, thận dẫn đến hậu quả bàng quang không được khí hóa đầy đủ mà phát sinh thành bệnh. Về mặt trị liệu, ngoài việc dùng thuốc uống trong hoặc ngâm ngoài, cổ nhân còn chú ý sử dụng các biện pháp không dùng thuốc, trong đó có vấn đề tự lựa chọn và day bấm một số huyệt vị châm cứu nhằm dự phòng tích cực và hỗ trợ điều trị. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình cụ thể để độc giả có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.

1. Xoa bụng dưới

Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải chừng 30 vòng, sao cho tại chỗ ấm lên là được. Thao tác này có tác dụng trợ dương khí cho hạ tiêu (làm ấm vùng bụng dưới), giúp quá trình khí hóa bàng quan (kích thích co bóp và làm giãn cơ thắt cổ bàng quang) được thuận lợi, nhờ đó mà việc bài tiết nước tiểu được thực hiện dễ dàng.

2. Day bấm huyệt Khí hải

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Khí hải trong 1 phút. Vị trí huyệt Khí hải: Ở dưới rốn 1,5 tấc trên đường trục giữa cơ thể (ảnh 1). Theo y học cổ truyền, Khí hải là bể của sinh khí, là nguồn năng lượng cần thiết cung cấp cho sự sống, có công dụng điều khí, bổ thận dương, làm ấm hạ tiêu, nhờ đó giúp cho chức năng khí hóa bàng quang được thực hiện. Y thư cổ Thái ngải thiên viết: "Khí hải là biển của sinh khí, nó chủ trị được tất cả các bệnh".

3. Day bấm huyệt Quan nguyên

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Quan nguyên trong 2 phút. Vị trí huyệt Quan nguyên: Ở dưới rốn 3 tấc trên đường trục giữa cơ thể. "Quan" có nghĩa là cái chốt đóng cửa, ý muốn nói là chỗ hiểm yếu; "Nguyên" có nghĩa là mới đầu, to lớn. Vì huyệt vị này là nơi chứa đựng nguyên khí, là nguồn năng lượng rất lớn cần cho sự sống nên được gọi là Quan nguyên. Day bấm huyệt này có tác dụng bổ thận cố bản, bổ khí hồi dương, làm ấm hạ tiêu, giúp cho quá trình khí hóa bàng quang được thuận lợi, cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện.

4. Day bấm huyệt Lợi niệu

Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day bấm huyệt Lợi niệu trong 2 phút. Vị trí huyệt: Ở dưới rốn 2,5 tấc hay chính là trung điểm của đường nối rốn và điểm giữa bờ trên xương mu. Ðây là một tân huyệt (huyệt mới), còn gọi là huyệt Chỉ tả, có công dụng chữa các chứng bệnh như bí tiểu, tiểu rắt, đái dầm, đi lỏng do viêm ruột... Theo kinh nghiệm của nhiều nhà châm cứu, có khi chỉ cần day bấm duy nhất huyệt vị này cũng đủ để cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện, miễn sao phải xác định chính xác vị trí huyệt và tác động đúng kỹ thuật. Nghĩa là, sau khi tìm được huyệt thì dùng ngón tay day đều theo chiều kim đồng hồ rồi từ từ bấm với một lực tăng dần kết hợp với rặn tiểu tích cực. Thông thường nếu xác định đúng huyệt thì việc đi tiểu sẽ dễ dàng hơn, tia nước tiểu mạnh hơn.

5. Day bấm huyệt Âm lăng tuyền

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt Âm lăng tuyền: Là điểm gặp nhau ở chỗ lõm sau bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua lồi củ trước xương chày, phía dưới bên trong đầu gối (ảnh 2). Ðây là huyệt vị nằm trên đường kinh tỳ, có khá nhiều công dụng, trong đó có khả năng điều hòa bàng quang nên thường được dùng để chữa một số chứng bệnh thuộc đường tiết niệu như bí tiểu, tiểu khó, đái dầm, tiểu không tự chủ. Cổ nhân thường sử dụng phối hợp với hai huyệt Khí hải và Tam âm giao.

6. Day bấm huyệt Tam âm giao

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Vị trí huyệt Tam âm giao: Ở chỗ lõm sát bờ sau trong xương chày, trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá trong 3 tấc (ảnh 3). "Tam" có nghĩa là ba, "âm" trái với dương, chỗ mặt trong chân so với mặt ngoài chân, "giao" có nghĩa là chỗ gặp nhau, huyệt ở tại chỗ gặp nhau của ba đường kinh âm nên gọi là Tam âm giao. Ðây là huyệt có liên hệ mật thiết với ba tạng Tỳ, Can và Thận, Tỳ và Thận lại có vai trò rất lớn trong việc khí hóa bàng quang nên tác động vào huyệt Tam âm giao có thể trị các bệnh thuộc hệ tiết niệu và sinh dục, trong đó có các chứng trạng như bí tiểu, tiểu khó, đái dầm... Trên thực tế, các nhà châm cứu thường dùng Tam âm giao phối hợp với huyệt Trung cực và Thủy đạo hay Quan nguyên, Trung cực và Dương lăng tuyền để trị liệu chứng Long bế.

7. Day bấm huyệt Thái khê

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Thái khê trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức là được. Vị trí huyệt Thái khê: Ở điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá trong (ảnh 4). Ðây là một trong những huyệt vị quan trọng của đường kinh Thận, có công dụng bổ thận âm, làm mạnh lưng gối, làm khỏe dương khí, nhờ đó mà tăng cường chức năng khí hóa của bàng quang, giúp cho việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.

8. Xát cột sống thắt lưng

Dùng hai bàn tay đặt hai bên khối cơ cạnh cột sống thắt lưng, xát lên xuống chừng 60 lần sao cho tại chỗ nóng lên là đạt yêu cầu (ảnh 5). Thao tác này có tác dụng kích thích các du huyệt nằm dọc hai bên cột sống, giúp cho quá trình khí hóa bàng quang được thuận lợi.

Xoa bóp - massage - châm cứu

BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH VIÊM TÚI MẬT
Bấm huyệt Túc tam lý - liều 'doping' cho sức khỏe
Cách chữa bong gân
CÁCH DAY BẤM HUYỆT PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH SUY GIẢM THỊ LỰC  Tác giả
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA HUYỆT TAM ÂM GIAO
Massage vành tai - một phương pháp bảo vệ sức khỏe

Tự chữa một số bệnh về tiểu tiện

ykhoanet.com




Tỏi có tác dụng kháng khuẩn rất tốt.
Nếu bị tiểu tiện khó khăn hoặc không tiểu được sau phẫu thuật, có thể lấy tỏi tươi bóc hết vỏ, giã nát, vắt lấy nước, nhỏ vào đầu đường niệu. Sau 3-5 phút, tình trạng trên sẽ bị giải trừ. Nếu nhỏ một lần chưa có hiệu quả tốt thì nhỏ lần thứ 2, chắc chắn sẽ có kết quả mong muốn.
Sau đây là một số phương pháp đơn giản khác chữa các biểu hiện khác thường về tiết niệu:
- Sỏi đường niệu: Rễ và lá cây ngô tươi mỗi thứ 60 g, nấu lấy nước uống trong nhiều ngày, sỏi sẽ mòn dần.
Hoặc: Râu ngô và kim tiền thảo mỗi thứ 30 g, nấu lấy nước uống thường xuyên.
- Nước tiểu ngắn và đỏ: Khế tươi 2-3 quả giã nát, hòa với một cốc nước sôi để nguội, trộn đều, chia 2-3 lần uống trong ngày.
- Thủy thũng do viêm thận: Ăn hành tây. Chất Meletin trong củ hành tây có tác dụng lợi niệu rất rõ rệt.
- Bí tiểu hoặc đau rát đường niệu khi tiểu: Lấy vỏ hạt đậu xanh nấu lên uống.
Hoặc: Lấy 500 g giã đỗ ép lấy nước, hòa thêm nước đường trắng vào uống, có thể lợi tiểu và hết đau rát.
- Tiểu tiện ra máu: Lấy nửa chén vỏ lụa của hạt lạc rang, nghiền thành bột, pha với nước sôi, uống thay trà.
- Di niệu ở trẻ nhỏ: Mỗi buổi sáng sớm, khi ngủ dậy, ăn một bát cháo kê (cho đường vừa phải hoặc chút muối). Ăn liên tục trong 1 tháng sẽ khỏi.
- Tiểu tiện ra máu: Lá cây cà (loại cà pháo, cà bát, cà tím) để qua năm, rang khô, nghiền thành bột, hòa với chút rượu hoặc chút nước muối loãng để uống, mỗi lần 10 g, ngày 2 lần.
- Tiểu tiện quá nhiều lần trong ngày: Dùng một trong các món ăn bài thuốc sau:
  + Tiểu hồi hương rang khô với chút muối, nghiền thành bột, ăn với bánh dày hoặc xôi nếp thường xuyên cho đến khi khỏi bệnh.
  + Thịt rùa đen lượng vừa phải, nấu với thịt thỏ thành món ăn trong ngày. Ăn mấy ngày liền sẽ khỏi bệnh.
  + Lấy ruột 1 con gà trống làm sạch, đem xào lên thành món ăn.
  + Nấu xôi đậu đen ăn với gan lợn mấy ngày liền.
  + Phổi dê và thịt dê nấu cùng nhau, ăn với chút muối, gia vị hoặc nước mắm, tương...
BS Nông Thúy Ngọc, Nông Nghiệp Việt Nam

Tự chữa bệnh: 'Thập nhị đoạn cẩm' - bài tập tự chữa bách bệnh

ykhoanet.com

Bài tập 12 động tác này là một trong những bí quyết giữ sức khỏe của giáo sư Nguyễn Lân, một biểu tượng về chữ thọ trong làng trí thức Việt Nam (cụ thọ 99 tuổi). Ngoài việc giữ sức khỏe và giúp trường thọ, nó còn có tác dụng chữa nhiều bệnh tật.




Nhà giáo Nguyễn Lân lúc sinh thời.
Nhà báo Nguyễn Trương Đàn, một người quen của giáo sư Lân kể: Khoảng đầu những năm 90 của thế kỷ trước, trong một hội nghị, các phóng viên hỏi giáo sư Nguyễn Lân về bí quyết để có được sức khỏe và sự minh mẫn ở tuổi bát tuần. Cụ Lân cười, lấy ra một tờ báo: “Tôi đã trả lời phỏng vấn về điều đó trên tờ báo này. Xin được biếu chị làm kỷ niệm và thay cho câu trả lời của tôi”. Lúc đó, ông Trần Nguyên Vấn ở Ban biên tập văn nghệ Đài tiếng nói Việt Nam nói chen vào: “Dạ, em cũng đã đọc bài báo của thày rồi ạ. Em cũng đang thực hiện những điều thày phổ biến. Em còn nhớ, thày dặn là khi xoa bóp toàn thân, phải nhớ xoa cho cả cái ấy nữa".
Khi mọi người đã tản đi, ông Đàn đến bên cụ Lân. Cụ bảo: "Tôi trông sắc da anh, hình như anh có bệnh gì về nội tiết đấy! Tôi muốn biếu anh một bài thuốc, nếu anh chịu làm theo thì có thể tăng cường sức khỏe, làm báo được lâu dài”. Trong khoảng mười phút, ông đã học được 12 động tác trong bài thuốc mà giáo sư Lân truyền thụ. Sau này, ông mới biết mình bị bệnh tiểu đường. Khi phát hiện ra bệnh, ông Đàn vẫn vừa uống thuốc Tây, vừa tập luyện đều đặn bài tập đó. Dần dần, đường máu của ông luôn được giữ ở mức ổn định dù không còn dùng thuốc Tây thường xuyên. Sau này đọc các sách thuốc, ông Đàn mới phát hiện ra, đó chính là bài tập để tự chữa bách bệnh của người Trung Quốc có tên là “Thập nhị đoạn cẩm”, nghĩa là 12 tấm gấm. Việc luyện tập 12 động tác này lâu ngày sẽ làm cho huyết mạch lưu thông, trừ khử bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.
Phương pháp tập như sau:
1. Cắn răng: Hai hàm răng nhẹ nhẹ cắn vào nhau 36 lần.
2. Nuốt nước bọt: Lòng dạ thanh thản, lấy đầu lưỡi ngoáy trong mồm để nước bọt ra đầy mồm, rồi súc miệng 36 lần, nuốt nước bọt làm 3 lần và dùng ý niệm đưa nước bọt về phía đan điền (vùng dưới rốn).
3. Rửa mặt: Hai tay xoa vào nhau cho nóng lên, rồi xoa lên mặt, từ hai khóe miệng lên cánh mũi ra hai bên má, lên hai bên thái dương, lại kéo xuống cằm, làm đi làm lại nhiều lần, xoa đến khi nóng là được.
4. Gõ trống trời: Hai tay bịt tai, ngón tay trỏ đặt lên trên ngón tay giữa rồi bật mạnh xuống đầu, làm 24 lần.
5. Động huyệt cao manh: Hai vai quay đi quay lại 36 lần.
6. Đỡ trời: Nắm hai tay, sau khi hít đầy khí, nín thở, đồng thời một tay xòe ra hướng lên trời, sau đó từ từ bỏ xuống, mỗi tay làm 3 lần.
7. Bắn cung phải trái: Nín hơi, tay trái đưa thẳng ra phía trước, tay phải làm động tác kéo dây cung. Tay phải tay trái đổi động tác cho nhau, làm 3 lần.
8. Xoa đan điền: Tay trái để vào chỗ thận, tay phải xoa vào đan điền, hai tay thay đổi nhau 36 lần.
9. Xoa huyệt nội thận: Nín hơi, hai tay xoa cho nóng, xoa huyệt mệnh môn (chính giữa thắt lưng, dưới đốt sống thứ 2 tính từ dưới lên) 36 lần.
10. Xoa huyệt dũng tuyền: Tay trái cầm bàn chân trái lên, tay phải xoa vào bàn chân trái 36 lần, lại đổi sang chân phải.
11. Xoa huyệt hiệp tích: Xoa khe xương ngực số 3 và số 4; 36 lần.
12. Vẩy chân: Chân trái đứng yên, chân phải nhấc lên vẩy 7 lần, lại đổi sang chân trái, vẩy 7 lần.
Đây là bài tập tối thiểu cho một người bình thường; nghĩa là một người khỏe mạnh khi có điều kiện cần luyện tập những môn thể dục mạnh khác, thập nhị đoạn cẩm chỉ là bài tập bổ sung.
Những người cao tuổi hoặc có bệnh, tùy theo hoàn cảnh, nên tập đều đặn bài này, phải kiên trì tập hằng ngày, ít nhất là một lần một ngày.
Có những người thời gian rất eo hẹp do phải đi công tác, phải thường xuyên tiếp khách khứa... Có thể chia thành nhiều phần tập vào những khoảng thời gian thích hợp trong ngày. Thí dụ: Khi đi vệ sinh, ở trong phòng toilette vẫn có thể tập các động tác từ số 1 đến số 7, chí ít là đến động tác số 5. Còn các động tác khác như xoa bóp có thể thực hiện ngay khi tắm. Lúc đó, vừa kết hợp kỳ cọ, vừa xoa bóp toàn thân, trước hết ưu tiên xoa các huyệt mà bài tập đã nêu từ động tác 8 đến động tác 10. Khi tắm, nên ngồi xuống xoa huyệt dũng tuyền ở hai lòng bàn chân, kết hợp với xoa xà phòng, kỳ cọ cả bàn chân, sẽ có cảm giác thật thú vị, hết sức dễ chịu.
Các động tác 1, 2 nếu thực hiện đều đặn sẽ rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Trước đây, ông Đàn thường bị đau đại tràng, đau dạ dày ở vùng thượng vị, táo bón... Từ khi tập đều đặn thập nhị đoạn cẩm, nhất là các động tác 1, 2 thì các chứng trên biến mất, khiến ông ăn uống rất chủ động, không phải kiêng quá mức, dùng bia rượu vẫn không hề hấn gì.
Động tác thứ 3 (rửa mặt) có thể vận dụng sáng tạo thêm, miễn là có thời gian và sức khỏe để thực hiện. Thí dụ: Có thể dùng hai ngón tay trỏ day các huyệt ở chân mũi, thời gian tùy ý, hoặc day mắt, xoa quanh miệng nhiều vòng.
Động tác 4 (gõ trống trời) cũng có thể cải tiến thêm như: kẹp hai vành tai bằng ngón trỏ và ngón giữa, xoa day nhiều lần cho nóng lên, rồi mới thực hiện tiếp các điều chỉ dẫn.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

Tự chữa bệnh

TỰ XOA BÓP PHÒNG CHỐNG PHÌ ÐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN LÀNH TÍNH
TỰ XOA BÓP PHÒNG CHỐNG TÁO BÓN
TỰ XOA BÓP PHÒNG CHỐNG VIÊM HỌNG MẠN TÍNH
Tự bấm huyệt chữa bệnh u xơ tiến liệt tuyến ở người cao tuối
Tự bấm huyệt chữa ngạt mũi
Tự bấm huyệt để trị chứng đau gót chân
Tự chữa bệnh bằng Tĩnh tọa châu thiên pháp
Tự chữa liệt mặt do lạnh
Tự chữa một số bệnh về tiểu tiện
Tự chữa stress bằng phương pháp không dùng thuốc
Tự chữa stress không dùng thuốc
Tự chữa trĩ bằng bấm huyệt và thuốc Nam
Tự xoa bóp chống táo bón
Tự xóa bóp điều trị viêm mũi mạn tính 

NGƯỜI BỆNH CÓ THỂ TỰ MÌNH LÀM GIẢM NHANH CƠN CAO HUYẾT ÁP

.ykhoanet.com

Lương y VÕ HÀ

Được xem là cao huyết áp khi chỉ số huyết áp cao hơn 14cmHg và chỉ số huyết áp dưới lớn hơn 9cmHg. Cao huyết áp với hệ quả tai biến mạch máu não và những di chứng của nó luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người lớn tuổi. Ngày nay, mặc dù y học đã có những bước tiến vượt bậc, các triệu chứng này hiện vẫn gây tốn kém nhiều công sức và tiền của cho xã hội.
Tuy nhiên có một điều mà ít người quan tâm là với một số động tác đơn giản của y học dân gian, người ta có thể làm giảm cơn cao huyết áp đang phát triển để khống chế phần lớn những tác hại của nó hoặc ít ra có thể ngăn chận những diễn biến xấu hơn trong khi bệnh nhân chờ được chuyển đến bệnh viện hoặc cơ sở chuyên môn cần thiết.
Huyết áp cao có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó việc điều trị dứt điểm cần sự chẩn đoán và thời gian thích hợp. Ở đây chúng tôi chỉ đề cập đến một phương pháp đơn giản mà người bệnh có thể tự thực hiện để "cắt cơn" cao huyết áp, giải tỏa kịp thời nguyên nhân gây ra tai biến về não trước khi được sự chăm sóc của thầy thuốc.
Theo y học cổ truyền, triệu chứng huyết áp cao là một tình trạng khí nghịch do tình chí hoặc do yếu tố lục dâm (phong, hàn, thử, thấp, táo hỏa) gây ra. Giải quyết triệu chứng này đồng nghĩa với việc giáng khí, làm cho khí đang lưu chuyển ngược lên đầu sẽ hướng xuống phía dưới và tỏa ra lớp da ngoài của cơ thể.

NHỮNG ĐỘNG TÁC CỤ THỂ GỒM :
1. Vuốt ấm hai vành tai

Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai cùng bên, từ trên xuống dưới khoảng 9, 10 lần. Vành tai và cột sống có những điểm phản xạ tương ứng với nhau, do đó vuốt ấm vành tai cũng là tác động vào cột sống lưng, vừa có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm, vừa kích thích sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí do kinh bàng quang phân bố dọc hai bên sống lưng (nếu có người thứ hai bên cạnh có thể nhờ người này trực tiếp ngồi sau lưng dùng bàn bay tay phải vuốt dọc sống lưng từ trên gáy xuống đến tận thắt lưng để gia tăng thêm tác dụng).

2. Vuốt dọc hai bên mũi

Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi, vuốt đều hai bên cùng một lúc. Dùng ngón tay trỏ vuốt từ ấn đường (điểm giữa hai đầu chân mày) xuống dọc theo hai bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần.
Kích thích huyệt ấn đường có tác dụng làm phóng thích chất endorphine nội sinh có thể làm cho an thần, hạ huyết áp và giáng khí. Vuốt dọc theo hai bên mũi xuống cằm là tác động vào hai kinh dương minh. Học thuyết kinh lạc của y học cổ truyền cho rằng kinh dương minh là kinh dương, tập trung nhiều huyết khí, huyết; có chức năng quan trọng nhất trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài. Động tác này làm gia tăng sự lưu thông khí huyết ở phần vệ khí, gây ấm người và làm nhẹ áp lực lên thành mạch.

3. Vuốt dọc hai chân mày

Dùng hai ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần. Vùng chân mày và hai cánh tay có những điểm phản xạ tương ứng nhau, do đó động tác này ngoài việc giải tỏa sự sung huyết tại những huyệt vị thường bị tắc nghẽn ở vùng trán còn làm cho khí huyết lưu thông ra hai cánh tay và bàn tay để giúp nhẹ áp lực ở đầu.

4. Ngồi hoặc nằm thư giãn

Ngồi thoải mái, lưng tựa ghế hoặc nằm xuổng thư giản hít thở điều hoà, tư tưởng tập trung vào mười đầu ngón chân. Theo y học cổ truyền thì thần ở đâu khí ở đó, do đó khi tập trung ý nghĩ tại vùng bàn chân, khí trong cơ thể từ phía trên đầu sẽ lưu chuyển về hướng bàn chân nên có tác dụng hạ khí. Việc tập trung tư tưởng càng tốt, hiệu quả hạ khí càng cao. Động tác này phải kéo dài hơn 10 phút. Trên thực tế, có nhiều người có khả năng thư giãn và tập trung tốt trong khi thực hành đến bước 4 đã từ từ rơi vào giấc ngủ.
Mỗi khi cảm nhận được những dấu hiệu huyết áp tăng cao như căng, nặng ở vùng thái dương, đau đầu, mờ mắt, mắt đỏ..., người bệnh nên ngồi xuống, tập trung tinh thần thực hành lần lượt 4 động tác trên. Bình tĩnh và tự tin là yếu tố cần thiết trong quá trình thực hiện các động tác. Sau khoảng 15 phút thực hành, bệnh nhân có thể cảm thấy bớt đi cảm giác khó chịu ở vùng đầu, nhịp đập của tim sẽ chậm lại, tay chân sẽ ấm lên. Đó là lúc huyết áp đã hạ bớt.
Ngoài việc áp dụng đã hạ huyết áp, thực hiện những động tác trên còn là một biện pháp dưỡng sinh tốt để ổn định thần kinh, gia tăng việc lưu thông khí huyết trong cơ thể, giúp giữ thể trạng tốt.
Trường hợp thực hành để giúp giữ gìn sức khỏe, riêng giai đoạn 4 nên tập trung tư tưởng tại vùng đan điền (dưới rốn khoảng 3 phần) thay vì tập trung ở 10 đầu ngón chân.

Chế độ ăn chay và sức khoẻ tim mạch

ykhoanet.com
Lương y VÕ HÀ
 Dù ăn chay hay ăn mặn, điều quan trọng là phải năng vận động thân thể và  ăn nhiều thức ăn thô.  Các loại hạt và rau quả có nhiều chất xơ và cả những vi chất cần thiết khác giúp bảo đảm các chức năng giải độc, chống lão hoá và tăng cường sức đề kháng.
Người ta ăn chay vì nhiều lý do khác nhau.  Có người vì giới luật, vì tín ngưỡng.  Người khác ăn chay để tăng trưởng lòng từ bi, để bảo vệ môi sinh.  Tuy nhiên, hiện nay, trước sự gia tăng của các loại bệnh tim mạch và ung thư, những hàng quán bán thức ăn  chay, những thức ăn chay công nghiệp ngày càng nhiều.  Không chỉ ở châu Á mà ngay cả những nước phương Tây, nhiều người đang xem ăn chay là một biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khoẻ.

Ăn chay có thể hạ thấp áp lực máu.

Có nhiều nghiên cứu khoa học đã cho biết càng ăn ít thịt càng ít xảy ra những vấn đề về bệnh tim mạch, ăn nhiều ngũ cốc và rau quả sẽ hạ thấp được độ cholesterol và hạ được huyết áp.  Một nhóm giáo sư trường Đại học Harvard[i] do bác sĩ  Frank M. Sacks hướng dẫn đã khảo sát cuộc sống và chế độ dinh dưõng của 210 cư dân thực hành chế độ ăn chay từ 17 cộng đồng sống chung quanh khu vực Boston. Hầu hết là những người trẻ tuổi, họ ăn chay nghiêm nhặt, không ăn cả sữa và trứng.  Kết quả cho thấy áp huyết của những người nầy rất thấp, trung bình là 106/60 ở những người độ tuổi từ 16 đến 29 so với 120/75 của những thanh niên Mỹ khoẻ mạnh khác ở độ tuổi 20.
Một nghiên cứu[ii] trên những người ăn chay đã cho thấy chỉ số huyết áp trên và  dưới đều thấp hơn các chỉ số của người ăn mặn khoảng 4 hoặc 5 chỉ số.  Những nhà khoa học cho biết không cần phải trải qua một thời gian dài mới thấy được hiệu quả.  Thử nghiệm trên một nhóm người ăn mặn thường xuyên trước đó nay chuyển sang chế độ không ăn thịt chỉ vài tháng đã thấy hạ được 7 điểm ở chỉ số trên và 3 điểm ở chỉ số dưới.  Khi những người nầy ăn lại chế độ bình thường, huyết áp đã trở lại chỉ số cũ chỉ sau 2 tuần.

Ăn chay hạ độ cholesterol.

Thí nghiệm tại trường Đại học Y Harvard đã cho thấy nếu cho những người ăn chay ăn khoảng 250g thịt bò mỗi ngày thì nồng độ cholesterol trong máu của họ sẽ tăng lên khoảng 19%. Khẩu phần thịt gần bằng với khẩu phần thông thường của những người Mỹ khác,  chỉ là ít mỡ hơn.  Kết quả còn cho biết mức độ cholesterol của những người nầy nhanh chóng giảm trở lại giống như trước kia chỉ sau từ 10 đến 14 ngày ăn chế độ không có thịt.
Hạ áp huyết và hạ độ cholesterol trong máu đồng nghĩa với giảm bớt nguy cơ mắc các loại bệnh tim mạch. Qua theo dõi 11.000 người ăn chay trong thời gian 7 năm, các nhà khoa học người Anh đã kết luận “ăn chay ít mắc bệnh tim mạch”.

Cơ chế nào đã tạo ra sự khác biệt về sức khoẻ giữa người ăn chay và người ăn thịt?     

  Nhiều người cho rằng chính lượng mỡ bão hoà nhiều trong các loại thịt động vật là nguyên nhân chính đã gây ra các loại bệnh tim mạch.   Loại mỡ xấu thường được gọi tắt là LDL (low density lipoprotein) trong thịt động vật có tính ổn định thấp, dễ bị oxy hoá gây ra những mãng bám vào thành động mạch tạo ra xơ vữa động mạch.  Ngoài ra, những thí nghiệm[iii] của các nhà khoa học trường Đại học Loma Linda còn cho thấy những loại protein thực vật giúp hạ độ cholesterol trong khi protein động vật có tác dụng nâng cao cholesterol. Hiệu lực nầy xảy ra độc lập với loại mỡ hoặc lượng mỡ mà cơ thể thu nạp vào.  Protein động vật bao gồm những amino acids có chứa nhiều sulfur hơn protein thực vật.  Càng nhiều sulfur càng có khuynh hướng giữ sodium trong cơ thể nhiều hơn dẫn đến huyết áp dễ tăng cao[iv].
Sự khác biệt còn liên quan đến các yếu tố  nội tiết, hành vi và tâm lý.  Thí nghiệm tại trường Đại học Calgary, Canada cho biết những người ăn nhiều mỡ và đạm động vật dễ làm tăng những đáp ứng stress nơi cơ thể không chỉ làm gia tăng nhịp tim, áp huyết mà còn ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết và tâm lý của con người.  Mặt khác, về mặt hành vi, trong khi phần lớn những người ăn chay thường quan tâm chăm sóc sức khoẻ thì ngược lại những người ăn thịt, hút thuốc, uống rượu dẫn đến dễ bị bệnh tim  thường rơi vào nhóm người thích sống theo thói quen, ít chịu luyện tập hoặc tuân thủ lời dặn của bác sĩ. 
Thật ra, để có một trái  tim khoẻ mạnh không nhất thiết phải ăn chay hoàn tòan.   Theo bác sĩ Frank Sacks, M.D., chuyên gia dinh dưỡng trường Đại học Y Harvard “Chỉ cần không ăn thịt và những sản phẩm từ sữa vài lần mỗi tuần. Nếu mọi người đều làm được điều nầy, tỷ lệ bệnh tim mạch sẽ giảm đáng kể”.
 Ngược lại, ăn chay nhưng ăn nhiều thức ăn được sản xuất công nghiệp, ăn quá nhiều chất bột đường, hoặc ăn nhiều thức ăn chiên rán ở nhiệt độ cao (dù là với dầu thực vật) đều là những yếu tố dễ gây bệnh.  Nói chung, dù ăn chay hay ăn mặn, điều quan trọng là phải năng vận động thân thể và  ăn nhiều thức ăn thô.  Các loại hạt và rau quả có nhiều chất xơ và cả những vi chất cần thiết khác giúp bảo đảm các chức năng giải độc, chống lão hoá và tăng cường sức đề kháng.


[i] Mark Bricklin. The Practical Encyclopedia of Natural Healing. Rodale Press. Tr. 58,59.
[ii] Editors of Prevention Magazine Health Books.  Everyday Health Tips. Rodale Press. Tr. 90,91.
[iii] Staff of FC&A.Natural Health Secrests Encyclopedia. Staff of FC&A Publishing. 1992. Tr. 76,77.
[iv] High blood pressure and soy. www.soymilkcrossroads.com

Mộc nhĩ chữa được một số bệnh nhưng dễ gây đầy bụng

13/06/2009 07:49:23
  - Mộc nhĩ có khả năng kết dính các chất độc hại trong cơ thể để thải ra ngoài theo đường tiêu hoá hoặc đường tiết niệu và có tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể.
Mộc nhĩ là loại rau khô, chế biến được nhiều món ngon như xào với các loại rau, thịt, làm nhân bánh, cuốn nem, nấu vịt tiềm, nấu lẩu...
Thành phần dinh dưỡng của mộc nhĩ trong 100g gồm: Protit 10,6g, lipit 0,2g, gluxit 65g, xenlulô 7g, canxi 357mg, photpho 201mg, sắt 56,1mg, B-caroten 20mg, vitamin B1 0,15mg.



Mộc nhĩ đen có thể chữa các chứng bệnh cao huyết áp
Mộc nhĩ đen có thể chữa các chứng bệnh cao huyết áp
Mộc nhĩ có giá trị bổ dưỡng cao, có nhiều hoạt chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể và làm chậm sự lão hóa. Nhiều nghiên cứu còn cho biết mộc nhĩ đen có tính năng hoạt huyết, giảm cholesterol và cải thiện tuần hoàn huyết.
Mộc nhĩ còn có tác dụng chữa suy nhược toàn thân và thiếu máu, ho, trĩ xuất huyết, chảy máu cam, xuất huyết tử cung, huyết áp cao, táo bón.
Cụ thể, để chữa suy nhược cơ thể người ta dùng mộc nhĩ 30g, chà là đỏ 30g sắc uống.
Chữa trĩ xuất huyết, táo bón: Mộc nhĩ 6g, hồng khô 30g nấu chè ăn.
Chữa huyết áp cao, xơ cứng tiểu động mạch, chảy máu võng mạc: Mộc nhĩ 30g ngâm trong nước một đêm, rồi đem hấp chín với đường trong 1 - 2 giờ, dùng ăn trước khi đi ngủ.
Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sử dụng mộc nhĩ đen có thể chữa các chứng bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch, thiểu năng tuần hoàn não, giải độc.
Mộc nhĩ có khả năng kết dính các chất độc hại trong cơ thể để thải ra ngoài theo đường tiêu hoá hoặc đường tiết niệu và có tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể.
Do có nhiều công dụng như trên nên các nhà nghiên cứu khuyên những người mắc bệnh sỏi thận, sỏi mật hoặc sỏi bàng quang nên dùng nhiều mộc nhĩ đen.
Tuy nhiên, theo TS Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mộc nhĩ tính hàn, những người đang bị tiêu lỏng không nên ăn nhiều, hoặc để tránh đầy bụng, có thể dùng mộc nhĩ kèm một vài lát gừng tươi.
H.A


ĂN MỘC NHĨ ĐEN CÓ THỂ CHỮA BỆNH SỎI
Tác Giả: PHAN VẮN TRUNG


datviet2.com
ĂN MỘC NHĨ ĐEN CÓ THỂ CHỮA BỆNH SỎI

PHAN VẮN TRUNG

(Theo Báo Sức khỏe - Trung Quốc)

Mộc nhỉ đen là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được mọi người ưa chuộng. Các chuyên gia phát hiện, mộc nhĩ đen còn có tác dụng làm tiêu tan dị vật và bệnh sỏi trong cơ thể người.

Những người làm các nghề như: cắt tóc, khai khoáng, thợ mộc, sửa chữa, làm đường... nếu chẳng may nuốt phải những dị vật như : sợi tóc, vỏ cứng, cát, mạt cưa, phoi kim loại... thì mộc nhĩ đen sẽ có công hiệu rất tốt. Do mộc nhĩ có tác dụng làm tan những thứ đó, nên những người làm các công việc nói trên cần phải thường xuyên ăn mộc nhĩ đen, lượng dùng không có gì hạn chế, so với việc uống còn tiện lợi hơn, kịp thời và công hiệu hơn, mà lại không xảy ra tác dụng phụ.

Ngoài ra, mộc nhĩ đen có khả năng bào mòn một cách tương đối rõ nét những dị vật do nguyên nhân bên trong cơ thể như: sỏi mật, sỏi thận, sỏi bàng quang... Sở dĩ có được tính chất đó là vì trong mộc nhĩ đen chứa nhiều chất gây men và muối thực vật. Sức hoạt động của hai chất này rất mạnh, không có hại cho cơ thể, chúng có đặc tính tăng cường sự phân tiết của các tuyến dịch đường tiêu hóa và đường tiết niệu, đồng thời "hiệp sức" cùng các chất phân tiết, gây xúc tác làm tan các viên sỏi, làm trơn thành ống để sỏi dễ thải ra ngoài. Mộc nhĩ đen còn chứa nhiều chất khoáng, cơ thể tạo ra những phản ứng hóa học mạnh đối với sỏi, làm bong, phân hóa và ăn mòn các viên sỏi, làm cho chúng bong dần và nhỏ lại, cuối cùng bị thải ra ngoài.

Những người mới bị bệnh sỏi, cứ duy trì mỗi ngày ăn 1-2 lần, các chứng đau nhức, nôn mửa, lợm giọng sẽ thuyên giảm trong vòng 2-4 ngày, viên sõi tiêu dần trong vòng 10 ngày. Trường hợp bị sỏi lâu ngày, công hiệu không được rõ lắm, nhưng nếu cứ thường xuyên ăn mộc nhĩ đen cũng rất có lợi.

ykhoanet.com

Lương y Võ Hà
Mộc nhỉ đen là một loại nấm ăn được có giá trị bổ dưỡng rất cao, có nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải độc và làm chậm sự lão hoá. Đặc biệt, với tính năng lương huyết và hoạt huyết, mộc nhỉ đen là một loại thực phẩm làm thuốc rất quý có tác dụng làm giảm cholesterol và cải thiện tuần hoàn huyết.
Mô tả.

Mộc nhỉ đen còn gọi là nấm mèo đen hoặc là nấm tai mèo vì lúc còn tươi nấm có hình dạng trông giống tai mèo. Mặt ngoài tai nấm màu nâu nhạt, có lông mịn, mạch trong nhẳn màu nâu sẩm. Mộc nhỉ đen có tên khoa học là Auricularia polytricha sacc. thuộc họ Auriculariaceae. Mộc nhỉ nguyên là một loại nấm mọc hoang trên những thân gỗ mục. Gần đây, mộc nhỉ được bán trên thị trường chủ yếu được trồng và chế biến theo phương pháp công nghiệp.
Thành phần.
Mộc nhỉ đen chứa nhiều chất bổ dưỡng , nhất là sinh tố và khoáng chất. Trung bình trong 100g mộc nhỉ có chứa 10,6 g protid; 0,2g lipid; 65,5g glucid; 201g calci; 185mg phospho; 185mg sắt; 10,03mg caroten; 0,15mgvit B1; 0,55mgvit B2; 2,7mgvit PP.
Dược tinh và công dụng.
Theo y học cỗ truyền , mộc nhỉ đen có vị ngọt, tính bình, không có độc, có tác dụng lương huyết chỉ huyết, hoạt huyết nhuận táo , giải độc, ích khí dưỡng âm.
Căn cứ vào các y thư cỗ, Đông y đã có truyền thống dùng mộc nhỉ dưới hình thức sao khô hoặc sao đen tán bột để chữa nhiều chứng xuất huyết như băng huyết, rong kinh, trĩ lở ra máu, tiểu ra máu, lỵ ra máu, ho ra máu. Đối với tác dụng hoạt huyết mặc dù có được ghi nhận nhưng ít khi được xữ dụng. Chỉ trong hơn hai thập niên gần đây khi các bệnh lý về động mạch vành gia tăng quá nhanh, các nhà khoa học đã đặc biệt lưu ý đến giá trị rất quý của mộc nhỉ đen qua tác dụng cải thiện thành mạch, làm giảm độ mở trong máu, ngăn chận việc hình thành những mảng xơ vữa và quá trình ngưng kết tiểu cầu trong các bệnh về tim mạch. Giáo sư Hồng chiêu Quang, một chuyên gia nổi tiếng của Trung Quốc về bệnh tim mạch và sức khoẻ người cao tuổi, là một trong nhứng người có công rất lớn trong việc quảng bá và khuyến khích sử dụng mộc nhỉ đen trong các chứng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, thiểu năng tuần hoàn nảo. Ông đã kể lại câu chuyện như sau về khả năng kỳ diệu của mộc nhỉ đen trong việc làm sạch lòng mạch. Một bệnh nhân của ông là một Giám đốc xí nghiệp giàu có ở Đài loan. Bệnh nhân nầy bị nghẻn động mạch vành và được đưa sang Mỷ để phẫu thuật bắt cầu. Vì bệnh viện đông người bệnh, ông phải chờ ½ tháng để đến lượt mổ. Sau nửa tháng, khi được chẩn khám lại lần cuối trước khi phẫu thuật, qua X quang người ta thấy chỗ động mạch bị nghẻn đã được thông thoáng hoàn toàn. Qua nghiên cứu về chế độ ăn uống và thuốc men trong 15 ngày qua các Bác sĩ xác định kết quả trên là do người bệnh đã thường xuyên dùng mộc nhỉ đen trong thức ăn hàng ngày. Giáo sư Hồng chiêu Quang cho biết với liều lượng khoảng 10g mộc nhỉ đen nấu canh ăn hàng ngày, ăn liên tục trong 45 ngày có thể chữa được tất cả các chứng xơ vữa động mạch hoặc thiểu năng tuần hoàn nảo.
Mặt khác, các nhà nghiên cứu về mộc nhỉ đen cũng quan tâm đến khả năng giải độc, khả năng kết dính những chất độc hại để thải ra ngoài theo đường tiêu hoá hoặc đường tiết niệu và cả tác dụng làm tiêu dị vật hoặc bào mòn các loại sỏi kết tụ trong cơ thể. Mộc nhỉ đen không những chỉ có tác dụng nâng cao sức miển dịch, có nhiều chất xơ và chất keo thực vật để thu hút chất độc hại mà có thể có cả một số hoạt chất chưa xác định có thể tạo ra những phản ứng hoá học làm bào mòn những dị vật hoặc những viên sỏi kết tụ trong cơ thể. Vì những khả năng nầy, người ta khuyên những người mắc bệnh sỏi thận, sỏi mật hoặc sỏi bàng quang nên dùng nhiều mộc nhỉ đen. Cũng vậy, các Bác sĩ chuyên về vệ sinh môi trường cũng khuyên những công nhân làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi như công trường xây dựng, mỏ than, nhà máy xi măng. . nên có mộc nhỉ đen trong khẫu phần ăn hàng ngày.
Ngoài ra, những nhà nghiên cứu Hoa kỳ và Nhật bản còn cho biết trong một số loại nấm, bao gồm nấm mèo đen có một số hoạt chất chống lão hoá , nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường khả năng giải độc phóng xạ và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Nói chung, mộc nhỉ đen là một nguyên liệu thông dụng trong truyền thông ẩm thực của người Á Đông. Một người nội trợ khéo sẽ có nhiều cách chế biến khác nhau để có những món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng lại có giá trị chữa bệnh. Sau đây là gợi ý về việc sử dụng mộc nhỉ đen cho một số trường hợp bệnh lý.
Canh mộc nhỉ đen bồi dưỡng cơ thể, giảm mở máu, cải thiện chức năng tuần hoàn huyết:
Mộc nhỉ đen 10g
Thịt nạc 100g
Đại táo 5 quả
Gừng sống 3lát
Đổ vào 6 chén nước, nấu còn 2 chén; thêm gia vị vữa đủ dùng.
Cháo mộc nhỉ đen, bổ âm, nhuận phế, kiện tỳ, dưỡng vị:
Mộc nhỉ đen 10g
Gạo tẻ 100g (sao vàng)
Thịt nạc 50g
Đổ vào 6 chén nước, nấu cháo, thêm gia vị vữa đủ dùng.
Canh mộc nhỉ, khổ qua phòng và trị cao huyết áp, tiểu đường:
Mộc nhỉ 10g
Khổ qua (mướp đắng) 50g
Đậu phụ 200g
Thêm gia vị vừa đủ, nấu canh ăn hàng ngày.
Chữa bệnh lỵ mãn tính:
Mộc nhỉ đen 30g (sao khô)
Lộc giác sương 8g
Tán bột, trộn đều, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 5g với nước ấm.
Chữa phụ nử bị rong kinh, băng huyết:
Mộc nhỉ đen sao đen, tán bột. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3g với rượu ấm.
Chữa bệnh trĩ lở loét, chảy máu:
Mộc nhỉ đen sao khô, tán bột. Uống mỗi ngày 3lần, mỗi lần 3g với nước ấm.
Chú ý: Những người thể tạng hư hàn, hay đầy bụng hoặc hay đi tiêu lỏng khi dùng mộc nhỉ đen nên dùng kèm 1 hoặc vài lát gừng tươi nướng sơ qua trên lửa.


ykhoanet.com

Trị sỏi tiết niệu bằng thuốc Nam  




Đỗ đen góp phần chữa sỏi tiết niệu.

Để chữa sỏi ở bàng quang, lấy râu ngô 60 g, lá bầu 30 g rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi với 400 ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy 250 ml. Chia 4-5 lần uống trong ngày. Uống trong 7-10 ngày.

Một số bài thuốc chữa sỏi bàng quang khác:
- Vỏ bí xanh 40 g, ô mai 12 quả. Vỏ bí xanh rửa sạch, thái nhỏ cùng ô mai, đem đun nước uống như bài trên.
- Giá đậu xanh 60 g, đậu đỏ hạt nhỏ 30 g, trạch tả 18 g. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào nồi sắc lấy 250 ml nước, chia 4 lần uống trong ngày, cần uống liền 10 ngày.
- Đậu đen 40 g, lá diếp cá cho vào nồi thêm 350 ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy 200 ml nước thuốc đặc, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 10-15 ngày.
- Mộc nhĩ đen 40 g, hoa hồng 30 g, hạt mào gà 20 g. Cho các vị thuốc trên vào nồi, thêm 350 ml nước, sắc lấy 250ml, chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống liền 10 ngày.
- Lá diếp cá 20 g, lá mã đề 15 g, kim tiền thảo 25 g, mộc nhĩ đen 10 g. Sắc và uống như bài trên.
Sỏi ở niệu đạo
- Kim tiền thảo 80 g, phục linh 30 g. Cả 2 vị phơi khô, thái nhỏ, cho vào ấm, chế 200 ml nước sôi và ủ kín, sau 20 phút uống được, chia làm 3 lần trong ngày. Cần uống liền 10 ngày.
- Rau khúc 100 g, giá đậu xanh 100 g, cả 2 vị rửa sạch, cho vào nồi, thêm 200 ml nước, đun nhỏ lửa cho sôi kỹ, khi chín cho bệnh nhân ăn cả nước lẫn cái lúc đói, ngày 1 lần, cần ăn liền 10-15 ngày.
- Lá cối xay 10 g, kim tiền thảo 15 g, mã đề 10 g. Cho các vị thuốc vào nồi, thêm 300 ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy 250 ml nước thuốc đặc, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 10 ngày.
- Rễ cỏ tranh 20 g, kim tiền thảo 15 g, cây cối xay 5 g, lá ngô 30 g. Các vị thuốc đem rửa sạch, sắc lấy 300 ml nước, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống 10 ngày.
BS Ngọc Khôi, Sức Khỏe & Đời Sống

Bệnh tay chân miệng đã lan rộng

Thanh Niên Online:



Hơn 38.000 ca mắc, 88 ca tử vong tại 59 tỉnh thành

Bộ Y tế vẫn cho rằng tình trạng bệnh tay chân miệng (TCM) chưa đến mức phải công bố dịch, nhưng trên thực tế, bệnh đang lan rộng ra nhiều tỉnh thành. Tại Đồng Nai lại vừa có thêm một bệnh nhi tử vong do TCM.

Lâu nay, ngành y tế chỉ thống kê số mắc tay chân miệng nhập viện nội trú, chứ không thống kê số trẻ mắc bệnh đến khám và điều trị ngoại trú - ảnh: Diệp Đức Minh

Tại Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 và BV Nhi đồng 2 (TP.HCM) mấy tuần qua vẫn luôn trong tình trạng căng thẳng. Ngày nào cũng có hơn 100 bệnh nhi mắc TCM điều trị nội trú ở mỗi nơi. Nhiều trẻ vào viện không có giường để nằm. Riêng tại BV Nhi đồng 1, lượng trẻ nhập viện chiếm 60-70% là từ các tỉnh thành khác chuyển đến. Một bác sĩ nhận định: “Tình hình vẫn còn xấu, bệnh xảy ra vẫn còn nhiều, ca mắc nặng vẫn liên tục xảy ra”.

Thêm một bệnh nhi tử vong



Ngành y tế luôn nói người dân có nhu cầu cứ đến các trạm y tế quận huyện, hay y tế địa phương nhận miễn phí Cloramin B để khử khuẩn, sát trùng sàn nhà phòng bệnh TCM, tuy nhiên, trong thực tế thì không phải dễ nhận Cloramin B. Ngoài trường hợp ở H.Hóc Môn, TP.HCM (Báo Thanh Niên đã phản ánh), thì mới đây, người dân ở TP Trà Vinh cũng phản ánh với Thanh Niên về việc: đến hỏi Cloramin B tại Trung tâm y tế dự phòng tỉnh, thì đây chỉ xuống y tế dự phòng TP, xuống y tế dự phòng TP Trà Vinh thì bảo không còn Cloramin B để phát (?).



Tại Đồng Nai vừa có thêm một bệnh nhi tử vong do TCM, đó là bệnh nhi L.M.K (13 tháng tuổi, ngụ H.Cẩm Mỹ). Như vậy đến nay, tại Đồng Nai đã có 19 ca tử vong trong số 4.230 trẻ mắc TCM. Đây là địa phương có số mắc cao nhất cả nước (tính theo dân số). Và đáng lo hơn là tình trạng bệnh lan rộng - với 100% xã phường trên địa bàn tỉnh ghi nhận đã có ca bệnh TCM. Khoa Nhiễm BV Nhi đồng (Đồng Nai) những ngày qua cũng tiếp tục quá tải bởi bệnh TCM. Dự kiến hôm nay 1.9, y tế dự phòng tỉnh này triển khai cấp miễn phí Cloramin B cho 150 ngàn hộ gia đình có trẻ dưới 6 tuổi trên địa bàn để phòng bệnh.

Chiều qua, ông Nguyễn Văn Bình, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết: “Đến nay cả nước ghi nhận hơn 38.000 ca mắc TCM, 88 trường hợp tử vong, bệnh đã lan ra 59 tỉnh thành. Bình quân mỗi tuần cả nước có 2.000 ca mắc mới”. Tuy nhiên, đó chỉ là con số ngành y tế thống kê lượng bệnh nhi nhập viện điều trị nội trú, chứ không thống kê đến khám và điều trị ngoại trú…

Lan rộng do lơ là phòng chống?

Hôm 20.8, khi Bộ Y tế quyết định không công bố dịch TCM vì cho rằng, tình hình bệnh đang lui dần, không còn ổ dịch, lúc đó cả nước chỉ có hơn 33 ngàn ca mắc, 83 ca tử vong, và chỉ 50 tỉnh thành có bệnh. Nhưng, những ngày sau đó, tình hình bệnh TCM vẫn liên tục hoành hành. Điều khiến các bác sĩ trực tiếp làm chuyên môn lưu tâm đó là, chỉ trong vòng 10 ngày (từ ngày Bộ Y tế nói "không" với dịch) bệnh TCM đã lan rộng ra thêm đến 9 tỉnh thành (bình quân gần 1 ngày lan ra thêm 1 tỉnh thành); và cứ 2 ngày lại có 1 ca tử vong (10 ngày có thêm 5 ca tử vong)!

Điều đáng lo là, đỉnh cao đợt 2 của bệnh theo chu kỳ trong năm sẽ bắt đầu từ tháng 9. “Người dân cần cảnh giác phòng bệnh cho chính trẻ em của gia đình mình, đừng tưởng ngành y tế không công bố dịch mà lơ là trong phòng bệnh”, một bác sĩ chuyên về bệnh nhiễm tại TP.HCM nói.

Thứ trưởng Bộ Y tế Trịnh Quân Huấn đánh giá: “Việc chủ động giám sát dịch vừa qua của các tỉnh thành còn hạn chế. Đến thời điểm này, vẫn còn nhiều địa phương chưa gửi báo cáo về kế hoạch phòng chống dịch theo tinh thần chỉ đạo của Thủ tướng”.

T.Tùng - L.Châu - K.Cương